Waldbaden

Waldbaden hat, wissenschaftlich belegt, viele positive Effekte auf Körper und Geist. Studien zeigen, dass der Aufenthalt im Wald den Blutdruck senken, das Immunsystem stärken und Stress reduzieren kann. Dabei fördern die ruhige Atmosphäre und die natürliche Umgebung eine tiefe Entspannung und erhöhen das allgemeine Wohlbefinden. Aber nicht nur desswegen sind wir gerne im Wald unterwegs. An heißen Sommertagen zum Beispiel spürt man auch die deutlich angenehmeren Temperaturen im Wald, die in der Regel ein paar Grad niedriger sind als außerhalb des Waldes. Noch dazu ist der Wald eine ideale Spielwiese für Fotografen. Überall findet man tolle Fotomotive oder faszinierende Szenen mit Licht und Schatten.